【转载】直排花样轮滑教程一

轮滑, 花样, 教程, 概念

基本概念 - 何谓「刃」?

如同花式滑冰一样，直排花式滚轮运行在于「刃」之上，不同于冰刀的两条锐角，直排花式滚轮的「刃」是在轮子的两侧。请见右图：

排成一直线的轮子(三或四、甚至五个)的同一边，就是这组轮子的「刃」，「刃」可分为二种：内刃和外刃，和腿内侧同一边的称为内刃；和腿外侧同一边的则称为外刃：

以右图的左脚为例：
左边为外刃，而右边即为内刃。
反之，右脚的左边为内刃，
而右边为外刃。

基本概念 - 何谓「踩刃」?
滑行时将身体重心置于一脚，以内刃或外刃前进或后退时，即称之为踩刃。

以下图二张左脚照片为例：
左图为「踩外刃」; 右图为「踩内刃」。

   初学者必须熟悉内外刃的使用，因为这对学习直排花式动作会有很大的帮助!



步法代号及其含义
   在认识了踩刃之后，我们不难了解直排花式溜冰者所做的各种动作，实际上是依据左脚或右脚、前进或后退、以及踩着那一边的刃来运行的。
因此，我们可以归纳出 8 种组合，并给予每一组合一个代码。
   以下分别列出：
   代码说明

LBO 使用Left(左)脚，Backwards(后退滑行)，Outside edge(踩外刃)
LBI    使用Left(左)脚，Backwards(后退滑行)，Inside edge(踩内刃)
RBO 使用Right(右)脚，Backwards(后退滑行) Outside edge(踩外刃)
RBI    使用Right(右)脚，Backwards(后退滑行)，Inside edge(踩内刃)
LFO    使用Left(左)脚，Forwards(前进滑行)，Outside edge(踩外刃)
LFI    使用Left(左)脚，Forwards(前进滑行)，Inside edge(踩内刃)
RFO    使用Right(右)脚，Forwards(前进滑行)，Outside edge(踩外刃)
RFI    使用Right(右)脚,Forwards(前进滑行)，Inside edge((踩内刃)

以下教程转载自《直排花式之家》

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